Kinesio tejpování

Pro koho je kinesio taping vhodný?

Pro všechny lidi bez rozdílu, od 3 do 100 let, kteří mají nějaký problém uvedený například na našich stránkách. Hlavně je to pro všechny lidi bez jakýchkoliv rozdílů - malý, velký, štíhlý, silnější. Jde o to, že to je podpora pro běžný život, kde tejpovací pásky lepíme kvůli bolesti, po operaci, úrazech, před výkonem ať už sportovním nebo práci na zahradě či túrou. Aplikace je možná před i po zátěži. Tato metoda není jen pro sportovce! Musím před nalepením kinesio tejpů k lékaři? K lékaři jděte vždy, když máte podezření na nějaký akutní problém, který výrazně znemožňuje Vaši běžnou pohybovou aktivitu a je provázen urputnou bolestí. Pro aplikaci samotných tejpů není nutné svolení lékaře, ale problematické místo je nutné vyšetřit kvůli správné aplikaci. Vyšetření vždy provádí ten, kdo tejpy aplikuje. Je možné se po nalepení tejpů normálně pohybovat?
Ano, specifikum kinesio tapingu je ta vlastnost, že jakýkoliv pohyb neomezují, naopak pomáhají překonávat problematické fáze pohybu. Co koupání a osobní hygiena? Používám tejpovací pásky nejvyšší kvality, které umožňují bezproblémové "žití" s danou tapingovou aplikací. Sprchování, mytí je bez jakéhokoliv poškození tejpů. Důležité je se nekoupat dlouho v teplé vodě, to by došlo k odlepení, a také mokré tejpy netřít ručníkem, nýbrž pouze lehce vytepat. Tejpy schnou velmi rychle a při tření ručníkem by jistě došlo k jejich poškození.

Účinky tejpu:

Zlepšení fukce svalů
Při zranění svalového aparátu dochází k tomu, že sval je poškozen a může vzniknout i prasklina ve svalové buňce. Výstup tekutiny v mezibuněčné oblasti vede ke zvýšení tlaku, čímž jsou drážděny tlakové a bolestivé senzory. Následky jsou výrazné zvýšení napětí, bolest, tuhost, otok. Využití tejpů je také pooperativní, kdy místo hypertonie (zvýšené napětí) nastupuje hypotonie (snížené napětí). V obou případech se mohou svaly podpořit kinezio tejpem. Po aplikaci kinezio tejpu můžeme dosáhnout účinku tonizace (zvýšení napětí) nebo naopak inhibice (snížení napětí) ošetřeného svalu. Tah a správné uložení tejpu je zde rozhodující.
Zlepšení funkce kloubů
Díky kinezio tejpování je dosaženo optimálního napětí a vzniká rovnováha mezi různými svalovými skupinami, což má pozitivní efekt na funkci kloubu. Stimulací směru pohybu při tejpování se působí na různé funkce kloubů. Aby byla zvětšena pasivní stabilita kloubu, pracuje metoda kinezio tejpování s ligamenty. Tejp je u této techniky 100% natažen. Nejtěžší bod této techniky je omezení směru pohybu v kloubu (například přední instabilita při luxaci ramenního kloubu).
Zmírnění otoků (ochrana proti cirkulačnímu omezení)
Na poškození buněk reaguje tělo vždy zánětlivou reakcí. Vytéká tekutina a zvyšuje se tlak v postižené oblasti. Toto zduření je expanzivní a na úrovni svalů. Důsledek je často stagnující lymfatická cirkulace - lymfatický otok. Díky vlnovitému uspořádání lepidla na tejpu je tlak na kůži v postižené části redukován. Když se nejprve tejp na protažený sval nanese nenatažený a svalstvo se následně vede zpět do výchozí pozice, zvýší se vlny na kůži. Následkem je zvýšení lymfatického transportu v postižené oblasti.
Tlumení bolesti (aktivace endogenního analgetického systému)
Kinezio tejp je schopný tlumit bolest, důsledkem toho je, že funkce je opět upravena a nastupuje rychlé léčení. Pacient může provádět bez bolesti rychleji fyziologický pohyb.

Nejběžnější indikace a možnosti terapií: